離婚する前にやるべきこと【事実関係整理のフォーマット・注意点】

客観的に情報を整理することが、離婚準備に向けた第一歩になります。客観的に情報を整理することで、以下のメリットがあります。

過去を振り返る作業は楽しいとは限りませんが、すべてあなた自身のためです。是非とも時間をとって挑戦してみましょう。

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時系列に整理する(1)

まずは事実を時系列に整理するイメージをつかんでください。以下に記載例を示しますのでご確認ください。

上図ではわかりづらい場合は、以下のテキストでご覧ください。（モバイルで閲覧中の方は、右左にスクロールしてご覧ください！）

今回はご自身の頭を整理するための資料ですので、思いついた事柄から書き進めていきましょう。ここから先は、実際に情報を整理する際のポイントについて解説していきます。

事実を記載する(2)

まずは事実を列挙するところから始めましょう。何から書けばいいかわからないという方は、以下のリストを参考にしてください。

事実を記載する際には、注意点があります。それは「事実を記載する」ということです。これだけでは分かりにくいので、事実の記載として「適切でない例」と「適切な例」を挙げます。

具体的な状況を記録に残すことは面倒に感じるかもしれませんが、そうすることによって第三者にも情報が正確に伝わりやすくなります。

証拠を確認する(3)

事実の整理を終えたら、次は証拠があるかを確認していきましょう。

仮に最終的に裁判に突入し、あなたが配偶者に離婚を申したてる場合は「あなたが事実関係を立証する」必要がありますが、証拠がなければ涙ながらに感情的に訴えかけても信用してもらえない可能性が高いです。

また夫婦の話し合いで一旦その事実を相手が認めたとしても、証拠がないと時間が経過した後に「しらんぷりされる」可能性だってありますので、証拠のアリナシを自覚しておくことは極めて重要なポイントになります。

とはいえ、証拠といっても何を準備すればいいのかわからない人も多いと思いますので、離婚の話し合いをする前までに用意しておくべき証拠（例）を紹介します。あなたが用意すべき証拠には、2タイプあります。

離婚理由・慰謝料に関係する証拠には、以下のようなものが挙げられます。

ここから先は、各証拠について順番に解説していきます。

探偵社・興信所の報告書(3-1)

探偵社・興信所の報告書は、一定のクオリティが確保されているので信用度が高いです。しかし一般的に探偵社・興信所の料金は高額です。

探偵社・興信所に調査を依頼する場合には、短期間のうちに調査が完了するように、なるべく浮気をする可能性の高い日程を絞っておくことをお勧めします。

なお配偶者が浮気の事実を認める場合には「自白」も浮気の立派な証拠になりますが、やり方を間違えると証拠能力としての信ぴょう性を失う可能性があるので注意が必要です。

写真・ビデオ・録音・メモ(3-2)

探偵業法に沿って活動する真っ当な探偵社・興信所は、家庭内での撮影や録音を請け負ってくれません。

そのため家庭の中で発生する証拠については、自分で記録する必要があります。家庭内でモラハラやDV被害を受けている場合は、後ほど紹介する医師の「診断書」が有効です。

しかし自分で自分を傷つけたりして証拠を捏造している可能性も疑われないとも限りませんので、防犯カメラを自宅に設置しておくことも有効です。

自宅に防犯カメラを設置すれば、暴力を振るわれる抑止力になります。なお防犯カメラでは、DV加害者に警戒されるのでは？と思うかもしれませんが、意外なことにDVを振るっている当事者は、DVやモラハラの加害者だと認識しているケースは少ないのです。

診断書(3-3)

物理的に暴力を受けている場合には、医師の診断書を早急に取りましょう。なおDV被害を受けている方はこちらの記事を参考にしてください。

DVから逃げる方法

dvから逃げる方法・全手順【チェック・証拠作り・相談・対策】

消費者金融などからの請求書(3-4)

離婚原因が、配偶者のギャンブルや浪費などの場合は、消費者金融などからの請求書をコピーしておきましょう。

手に入らなければ離婚調停や裁判になってから家庭裁判所を通じて入手することになります。

預貯金(3-5)

預貯金通帳をコピーしておきましょう。

預貯金があなたの管理外の口座にある場合には、なんとしても金融機関名と支店名は突き止めましょう。なぜならば、金融機関名や支店名がわからなければ、預貯金の残高を調べることが難しくなるからです。

不動産登記謄本(3-6)

不動産登記謄本は、法務局で入手することができます。

固定資産税評価額証明書(3-7)

市町村役場で入手できます。東京23区の場合は、都税務署で入手します。

ローン残高(3-8)

財産分与で分割するのは、資産だけではありません。負債も財産分与の対象になりますので把握しておきましょう。

有価証券(3-9)

証券会社からの通知をコピーしておきましょう。

所得証明書(3-10)

市町村役場で入手することができます。給与明細があれば、それもコピーしておきましょう。

退職金(3-11)

結婚期間中の夫と妻の厚生年金の合計は、分割対象になります。弁護士に依頼すれば、弁護士会を通じて、企業から取得できる場合があります。もし入手できなければ、調停や裁判所を通じて取得することになります。

年金分割のための情報通知書(3-12)

年金事務所で取得する必要があります。年金分割は少し複雑なので、以下の記事に詳細をまとめています。

MEMO

離婚の年金分割を図解で簡単解説！【仕組み・3号分割・手続き】

判断・感情を確認する(4)

事実と証拠からどのような判断を下し、どのような感情が湧いたのかをメモしていきます。

この作業が必要な理由は「同じ事実でも異なる解釈がないか確認するため」です。

例えば「冷蔵庫の賞味期限が切れていると義理の母から言われた」という事実についてどのような解釈ができるか考えてみます。

この事実を否定的に捉えれば、あなたのズボラさを強調したり、家事への非協力を非難する「嫌味」だと捉えることもできます。

その一方肯定的に捉えれば、あなたと夫の健康を案じた結果の「親切心」からの発言だとも考えられます。

最終的には配偶者のみならず、あなたと関係性が薄い関係者（弁護士や裁判官）に「このような事情があるならば、離婚は認められるべき・離婚は致し方ない」と判断を下してもらうのが目標です。第三者の立場で考えても自分の主張が妥当かをチェックしていきましょう。

客観的に眺める(5)

情報の整理が終わったら、用できる人間に確認してもらうのがベストです。もし周りに相談する適当な人物が見つからない場合は、一日おいて翌日見返してみましょう。

夜中に書いたラブレターを翌日見返してみると稚拙な内容に驚くということがあるようですが、同じことが起きてないか確認してみましょう。