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夫への愛情が冷めたって?些細な悩みを吹き飛ばして幸せを掴む秘訣

夫への愛情が冷めたって?些細な悩みを吹き飛ばして幸せを掴む秘訣

夫への愛情が冷めてしまったことで悩んでいる人は非常に多いです。

  • 世間の人は夫への愛情があるのか?
  • 夫への愛情が冷める原因は?
  • 愛情が冷めたらどうすればいいのか?

本記事では、夫への愛情が冷めた時の考え方・行動を紹介していきます。


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夫への愛情が冷めたらどうすれば?

本記事は以下のテーマに沿って解説していきます。

  1. 世間の人はどんな時に愛情が冷めるのか?
  2. 愛情が冷めた時の考え方
  3. 幸せになる方法

世間の人はとんな時に愛情が冷めるのか?(A)

そもそも、世間の女性はどんな時に夫への愛情が冷めるのでしょうか?

  • 夫が冷たい行動をとった時?
  • 自分勝手な行動ばかりする時?
  • 些細なことで口答えする時?
  • 姑の味方するマザコンだと気付いた時?
  • 金銭感覚がズレていると気付いた時?
  • 浮気された時?
  • 日頃から暴力やモラハラ被害を受けているから?

決定的な理由がある場合もあれば、ない場合もあると思います。

決定的な理由とは、日頃からDV被害を受けているとか、夫の不倫発覚を挙げることができます。

以上のような決定的な理由であれば、DVや不倫で心と体を痛めることはあっても必要以上に「悩む」ことはありません。

どうすればDVから逃れることができるか?、不貞行為をやめさせるためにはどうするか?、離婚するためにはどうすればいいのか?と更に考えを深めることができます。

一方で、夫への愛情が冷めた明確な理由がない場合もあると思います。つまり「気付いたら愛情がなくなっていた」というケースです。

夫への愛情がなぜ冷めたのか明確な理由がわからず、強いていてば「性格の不一致」としかいえない場合には「悩む」人が多いと思います。

では、なぜ悩んでしまうのでしょうか?

愛情が冷めた時の考え方(B)

愛情が冷めたからといって必要以上に悩むのはお勧めしません。

それにも関わらず、世間では愛情が冷めて悩む人が多いです。

なぜ不必要に夫への愛情が冷めて悩む人が多いのかと言えば、「なぜ夫への愛情が冷めたのか?」という難問を自分自身に質問してしまうからです。

実は、なぜ愛情が冷めたのかという問いに答えを探すことに意味はありません。なぜならば、絶対に答え合わせができないからです。

突然ですが、「考える」と「悩む」の違いがわかりますか?

「考える」ことは、答えがあることがわかっている問題に対して考えを深めることを指します。

一方で、「悩む」ことは答えがあるかわからないことに頭を使うことを指します。

答えがない問いを考えることに価値を見出す人種は、一部の研究者や哲学者だけです。

ですから、あなたが自分自身に問うべき問題は「なぜ夫への愛情が冷めたのか?」とか「どうすれば夫に愛情をもてるか?」という質問ではないはずです。

あなたが自分自身に問うべき質問は、「どうすれば自分や子供が一番幸せになれるか?」ではないでしょうか?

今の夫婦生活に不安を感じ、「夫に愛情をもつことができればよかったのに」と願う気持ちはわかります。

しかし、この世の中には失われてしまえば、一生戻ってこないものもあるのです。

さて、「どうすれば一番幸せになれるか?」という質問も少し漠然としていますし、新たな悩みを生む可能性があります。

なぜならば、未来のことは誰にもわからないからです。

それでもどうすれば幸せになれるか知りたい方も多いと思います。

ここからは、幸せを掴むコツをお伝えします。

幸せになる方法(C)

幸せになるコツを3つご紹介します。

  1. 幸せは掴み取るもの
  2. 自分の出来ることに集中すること
  3. 悩む時間を決めること

幸せは掴み取るもの(C-1)

幸せは誰かから与えられるものではありません。

幸せは、あなた自身が自ら掴み取るしかありません。

白馬の王子様が自分を幸せにしてくれる幻想や、シンデレラ姫のように王子さまが自分を探してくれるという幻想は、サッサと捨ててしまいましょう。

いま、もしも少し時間があるのであれば、幸せな自分がどんな様子なのか思い浮かべてください。

幸せなあなたはどんな生活をしていますか?どんな人が近くにいますか?どれくらい贅沢をしていますか?

「どうしたら幸せになれるのか?」と悩む人に限って、どうなったら幸せになれると思うか具体的にイメージできていません。

また、もしも「無理に決まっている」と思ったら無理だと思っているのはあなただけだという事実は受け入れるべきです。

なぜならば、無理だと思うから本気で計画を立てなかったり、本気で実行しないということは本当に多く見受けられるからです。

自分の出来ることに集中すること(C-2)

自分の理想の将来をイメージできたら、今から自分ができることに集中しましょう。

結局、あなたは変えることができるのは、あなた自身の行動でしかありません。

極端な話ですが、仮にあなたの旦那さんに対する愛情が復活したとしても、旦那さんはあなたに愛情がなくなっているかもしれません。

繰り返しますが、将来を変えるキッカケは、あなた自身の行動の中にしかありません。

やるべきことを決めたらまずは実行しましょう。

そうすると、「今まで見えなかったものがみえる」という不思議な現象がおきます。

例えば、自分が達成したいことが実は思っている以上に簡単なものだということに気付いたり、もっと効率よく達成する方法を思いついたり、知らないうちに自分自身が進化していることに気付きます。

悩む時間を決めること(C-3)

「悩むことに意味はない」と本記事ではしつこく強調しました。

しかし、それでも悩んでしまう人には提案があります。

「悩む時間を決める」のはいかがでしょうか?

悩み時間を決めれば、必要以上に落ち込んだりナーバスになることはありません。

また、悩んでいることをA4の紙に書きだすのもおススメです。悩みを紙に書きだすと悩みが頭の外に追い出されます。

そして、悩みを紙に書きだすことを数日続けると、自分でもびっくりするくらい心が浄化されるような感覚を掴むことができます。

なお、悩みを紙に書きだして、未来を前向きに変える方法は「0秒思考」(赤羽 雄二著)という書籍で詳しく解説されています。

騙されたと思って是非とも実践してください。

まとめ

悩むことに時間を費やすことは、人生を浪費していることと同じです。

折角時間を使うのであれば、現実を良くするための計画を練ったり、計画を実行に移すことに時間を使いましょう!

さて、もしもあなたの明るい未来が「離婚」なのだとすれば本サイト「離婚準備なう。」はもっとお役に立てると思います。

無料マニュアルとして実践的な記事を多数用意していますので是非とも参考にしてください。

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