離婚準備なう。

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旦那の浮気への怒りをコントロールする方法

旦那の浮気への怒りをコントロールする方法

旦那の浮気が許せない!」と憤る女性は沢山います。

浮気された女性だって大人ですから以下のように考えます。

もう過去のこと

怒っても浮気の事実は消せない

離婚しないなら許すしかない

頭ではわかっていてもおさまらないのが感情の厄介なところです。

どうすれば、旦那の浮気への怒りを解消することができるでしょうか?

旦那の浮気への怒りを消すためには?

【目次】

  1. なぜ怒りを感じるのか?
  2. 家庭は怒りが許される唯一の場所
  3. 怒りをコントロールする方法

探偵 大手

なぜ怒りを感じるのか?(1)

そもそも、なぜ怒りを感じるのでしょうか?

旦那の浮気に怒りを感じるメカニズムは、高度な情報処理の積み重ねです↓↓

  • 旦那を信頼していた↓↓
  • 旦那に裏切られた↓↓
  • 裏切りで不利益を被ると判断↓↓

その結果として、「怒り」を感じるのです。

いわば、精神的にも物理的にも攻撃されたと感じて冷静さを失っている状態です。

では、なぜ「強い」怒りを感じるのでしょうか?

強い怒りを感じる理由は、旦那さんを信頼できる人生の伴侶だと信じていたからです。

まさか、裏切るなんて」という想定外の度合いが大きいほど怒りは強くなります。

敵よりも仲間から裏切られた方が、強い精神的ショックを受けるのが一般的です。

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家庭は怒りが許される唯一の場所(2)

信頼していた旦那に裏切られたのですから怒りを覚えて当然です。

怒るのは避けられません。

しかし、一般的には怒ってばかりの人は嫌われます。

友人関係やビジネスでのコミュニケーションで怒れば評価を下げます。

例えば、「キレる老人」に優しくしたいと思う人はいません。

怒りを覚えるのは当然ですが、どうにかして怒りをコントロールする必要があります。

どうすれば、怒りをコントロールできるでしょうか?

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怒りをコントロールする方法(3)

怒りをコントロールする方法を2つ紹介します↓↓

  1. 復讐方法を真剣に考える
  2. 瞑想・深呼吸

復讐方法を真剣に考える(3-1)

実は、論理的思考をすると怒りを抑えることができます。

怒りを感じる脳の部位の働きが、論理的思考により弱まるのです。

旦那に裏切られたのであれば、「復讐方法」を真剣に考えると良いでしょう。

旦那に一生浮気をしないと決意させる方法は?

泥棒猫に社会的・経済的制裁を加える効果的な方法は?

旦那・浮気相手に土下座して謝らせる方法は?

どうしたら相場より高い慰謝料を請求できるか?

どうしたら、もう許してください!と懇願されるのか?

浮気された妻の復讐方法は、沢山のバリエーションがあります。

いい機会なので、復讐を実行に移した実例を1つだけ紹介します。

ある女性は、旦那に土下座させ「許してくれ」と観念させることに成功しました。

まずは復讐の下準備です。

浮気の一部始終をプロの探偵に依頼して証拠に残しました。

妻の私には見せない夫の笑顔に怒りを感じた」と女性は後に述べています。

さて、女性はどのような復讐をしたとしますか?

この女性は、離婚する気はなく夫に社会的制裁は受けて欲しいとは考えていません。

さっそく、答えをお伝えします↓↓

浮気デートと全く同じデートを自分とのデートで再現した」です。

デートで入るお店も一緒。

ディナーで注文する食べ物も一緒。

泊まるホテルの部屋番号まで一緒。

旦那さんは笑いながらデートする奥さんに心の底から恐怖を感じたでしょう。

もう、、、観念するしかない」と旦那さんに思わせるには十分だったようです。

復讐する方法は、一つだけではありません。

あなただけの復讐方法を是非とも考え尽くしてください!

隙のない計画を考えているだけで、怒りが和らぐのを感じると思います。

念のため釘をさしておきますが、法律に抵触する復讐を実行に移すのは控えましょう。

瞑想・深呼吸(3-2)

怒りは、ノルアドレナリンという脳内物質原因です。

ノルアドレナリンが分泌されると、血圧が上昇し動悸が激しくなる場合もあります。

そのまま怒り続けても、いつかは興奮を抑える脳内物質が分泌されます。

セロトニンという脳内物質が分泌されると、リラックス状態に戻ります。

ここでセロトニンが分泌されやすい環境を整えてあげましょう。

「目をつぶって深呼吸」するだけでセロトニンが分泌やすくなります。

まとめ

目をつぶって深呼吸しながら復讐方法を考える」のが理想です。

是非とも参考にしてください!

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